Didi

Didi

En blogg...om mig

mina tankar och lite runtomkring sådär =)

Steg

TräningPosted by Didi 2009-03-04 10:05

Nu ska jag försöka ta tag i det här och börja uppdatera bloggen mer regelbundet igen, fast någon gång var tredje månad kanske också kan räknas som regelbundenhet =P

Har fått i utmaning av en kompis att räkna steg, eftersom jag klagat över att det inte hänt något på varken vågen eller måttbandet sedan jag började träna för en månad sen (man vill ju se resultat när man börjat träna och samtidigt försöker äta bättre, men icke…)

Så igår åkte stegräknaren på äntligen, så nu ska vi se hur många steg jag kan generera under en dag med våra lunchpromenader. 10 000 - 12 000 steg är det rekommenderade per dag, får se vad jag kan nå upp i, igår lyckades jag avverka 9100 steg i alla fall, en bit på väg. Sedan var jag faktiskt duktig och var och simmade en halvtimme igår morse med, men svårt att räkna steg i bassängen =P

Började ju träna på Nautilus i slutet på januari, band mig på ett år så att det ska kännas om jag får för mig att sluta, men än har jag inte tröttnat (trots den elaka vågen och måttbandet…).

Går och tränar ca 2-3 ggr i veckan och försöker hinna med att simma minst en morgon i veckan med, 20-30 längder beroende på hur knäna känns. Ganska duktig va?!? Sen blir det ju en del promenader med Cid på kvällarna och helgerna med så det borde väl synas på vågen snart väl?! (snälla vågen….) Ska testa att gå med i viktklubben eller något sånt i ett försök att äta ännu lite bättre/nyttigare, och då borde det väl verkligen börja synas, tycker jag iaf…annars lär jag få panik närmare sommaren och äta mina påsar igen, men ska i det längsta försöka att undvika då det verkar som dessa inte är så bra för kroppen som man vill påstå…

Så, 1000 steg hittills idag och snart är det dags för att hämta en kopp te till och sen lunchpromenaden, kanske kan jag lyckas med 10 000 steg idag?