Didi

Didi

En blogg...om mig

mina tankar och lite runtomkring sådär =)

Running

TräningPosted by Didi2 2012-08-23 23:39
Jahopp, då var första joggingturen på sisådär en 6-7 år avklarad då =P kände att det kanske var bra att prova på en liten tur inför Diana milen på lördag =P

Kändes helt ok, väldigt trevligt att ut o springa med Madde med som tog initiativet =) annars hade jag nog inte tagit något joggingsteg alls innan lördag hehe. Cid var också med o skötte sig fint, lite hetsig men inget hoppande o skällande så då får man vara väldigt nöjd med lilla loppan =) men nästa gång får det nog bli en tur i dagsljus eller så får pannlampan följa med så man ser någe =P

Annars blev det en tur med kottjakt i skogen med husse o Cid idag efter jobbet, fixade lite dekorationer inför den kommande 30 års festen. De flesta brukar ge sig ut för att plocka svamp tyckte husse....men vi, vi plockar kottar i regnet =P Håller på att skapa mig ett litet schema med så att jag ska hinna med allt jag tänkt att förbereda o så att inte den lilla tidsoptimisten i mig tar över =P

Så, dags för kudden! Cid får ta husses då husse spelar dator till missinassen igen....

Duktig daggmask

TräningPosted by Didi 2010-05-11 22:45

Idag fick jag ihop hela 45767 steg! Det ni! Men det är tur att man får räkna om träningen till steg, det blir så himla många fler då =P Annars hade det iaf landat på väldigt duktiga dryga 23500 steg! =D

Började med en Cidpromenad imorse, sen tog jag cykeln till jobbet, väl där fick jag promenera över till fabriksområdet för att leta efter var IT avdelningen huserar, tog en bra stund då de gömt sig läääängst bort på området och som en virrig höna sprang jag runt där och letade...hittade det tillslut iaf, efter ca 3500 steg =P

Sen blev det lunchpromenix med gubbarna på jobbet, cykling hem igen och sen bar det av till F&S för lite hårdkörning i kombopasset pump/spin, 45 minuter bodypump och så på det 45 min spinning. Sen hem och så ut på kvällsprommis med Cid, o nu ska jag äntligen få vila mina trötta ben o sova lite....ledaren på pumpen idag sa att man har inte kört ordenligt om det inte dröjer tills helgen förrens träningsvärken i baken släpper =P

Natti natt!

Stega på!

TräningPosted by Didi 2010-05-07 11:45

Här stegas det på! Stegtävlingen på jobbet tas på största allvar =) vi missade 3:e delmålet München med ett par timmar så nu gäller det att hårdköra så vi i Go! West tar nästa delmål Milano och sedan målet Rom före de där rackarna försteget =P

Så imorse blev det promenad till jobbet, tog med mig Cid och så var prinsen snäll och kom och hämtade upp honom framme vid jobbet sen, tänk om de skulle ha ett hunddagis på eller nära Volvo?! Skulle vara toppen, kunde man promenera jämt o sen ut o gå på luncherna med…men men, nu får det bli lunchpromenader hemma när prinsen jobbar och promenader till och från jobbet när det passar in.

Så slänger jag på en lunchpromenad på detta nu och så promenad hem sen med så ska jag nog få ihop lite extra steg, o så får det väl bli lite träning i helgen om det hinns med, vi måste bara vinna denna tävling, vi låg så himla långt före innan de började hårdköra, så gör vi det med nu så borde det funka =) Sen att det är en bra idé att röra mer på sig i största allmänhet är väl en bonus det med, men just nu är det tävlingsinstinkten som tar över =P

Cirkelgym

TräningPosted by Didi 2010-04-22 22:09

Dagens träning blev cirkelgym, o hårt som tusan var det idag! =) Otroligt vilken skillnad det kan vara mellan olika ledare, här var det en som peppade och puschade en till det yttersta! Kom igen! Bara lite till, öka öka, mer kan ni! =P Armarna skakade på slutet...men det är det värt, känns verkligen som man gör något och att det kanske kommer ge resultat trots allt.

Sen är jag med i en stegtävling via jobbet med, start idag, vi ska gå till Rom =P (virituellt iaf, vi räknar steg lagvis)

Kanske kanske är man i form till sommaren och vågar visa sig bikinin...armarna, låren o midjan blir de svåraste denna gång...

Steg

TräningPosted by Didi 2009-03-13 13:46

Idag är jag hittills uppe i 5200 steg utan lunchpromenad, men med lång morgonpromenad med Cid…den envisa rackaren här inte lika bråttom på mornarna som jag….=)

Stegen för sen sist är iaf

Torsdag: fick ihop 8000 steg tillslut
Fredag: 11400 steg
Lördag: ca 9000 steg (hade ju inte med räknaren med på galan så jag höftade lite här….)
Söndag: 8500 steg
Måndag: 7800 steg
Tisdag: 12100 steg (Wii här kom jag över den magiska gränsen 1200 steg!)
Onsdag: 10100 steg
Torsdag: 11000 steg

Torsdag...påhittigt eller hur?!?

TräningPosted by Didi 2009-03-05 22:27

Imorse var jag duktig och var och tränade en timme på Nautilus innan jobbet, känner mig riktigt duktig som tar mig dit vid kl 6 på morgonen för att träna eller simma....kan inte vågen eller måttbandet hålla med?!

Sen var det jobb som vanligt och så i eftermiddags var det dags för kursstart på hundklubben, vi ska gå grundkurs i lydnad med Cid. Idag gick jag med honom och han skötte sig utmärkt till min stora lycka =)

Blev ingen promenad på lunchen idag, promenadkompisen kunde inte och vädret så alldeles för trist ut just då, motivationen fungerade inte riktigt....så har inte fått ihop några 10 000 steg idag inte, endast ca 7400 hittills, blir väl några till ikväll, men får satsa på fler imorrn istället helt enkelt.

Nu ska jag gå och göra Cid sällskap och gosa ner mig i täcket

Steg

TräningPosted by Didi 2009-03-04 10:05

Nu ska jag försöka ta tag i det här och börja uppdatera bloggen mer regelbundet igen, fast någon gång var tredje månad kanske också kan räknas som regelbundenhet =P

Har fått i utmaning av en kompis att räkna steg, eftersom jag klagat över att det inte hänt något på varken vågen eller måttbandet sedan jag började träna för en månad sen (man vill ju se resultat när man börjat träna och samtidigt försöker äta bättre, men icke…)

Så igår åkte stegräknaren på äntligen, så nu ska vi se hur många steg jag kan generera under en dag med våra lunchpromenader. 10 000 - 12 000 steg är det rekommenderade per dag, får se vad jag kan nå upp i, igår lyckades jag avverka 9100 steg i alla fall, en bit på väg. Sedan var jag faktiskt duktig och var och simmade en halvtimme igår morse med, men svårt att räkna steg i bassängen =P

Började ju träna på Nautilus i slutet på januari, band mig på ett år så att det ska kännas om jag får för mig att sluta, men än har jag inte tröttnat (trots den elaka vågen och måttbandet…).

Går och tränar ca 2-3 ggr i veckan och försöker hinna med att simma minst en morgon i veckan med, 20-30 längder beroende på hur knäna känns. Ganska duktig va?!? Sen blir det ju en del promenader med Cid på kvällarna och helgerna med så det borde väl synas på vågen snart väl?! (snälla vågen….) Ska testa att gå med i viktklubben eller något sånt i ett försök att äta ännu lite bättre/nyttigare, och då borde det väl verkligen börja synas, tycker jag iaf…annars lär jag få panik närmare sommaren och äta mina påsar igen, men ska i det längsta försöka att undvika då det verkar som dessa inte är så bra för kroppen som man vill påstå…

Så, 1000 steg hittills idag och snart är det dags för att hämta en kopp te till och sen lunchpromenaden, kanske kan jag lyckas med 10 000 steg idag?